糯米的热量

糯米的热量是多少?

　　每100克糯米含348千卡热量。
　　糯米所产的热量比一般粮谷都高，因此自古被列为营养上品。
　　糯米含钙高，而且富含B族维生素，碳水化合物含量也是谷物中较高的。
　　糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素。

糯米热量高吗

　　高。
　　100克糯米热量为348大卡。
　　糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。
　　按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。
　　全国各地均有栽培。
　　1、糯米热量较高，100克糯米热量为348大卡。
　　糯米又叫。

糯米热量高吗

　　糯米的热量和减肥功效 别名:元米、江米热量:348 大卡(100克)功效:二星减肥食物，单位热量较高分类:谷类，稻米类来源:薄荷核心食物库介绍 糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，。

糯米的热量 糯米的热量是多少

　　1、每100克的糯米所含有的热量为348大卡，需要我们打篮球62.3分钟才能将这些热量消耗掉。
　　同时，每100克的糯米含有1克的脂肪。
　　2、糯米营养丰富，每100g含有蛋白质7.3g、脂肪1g、钠2mg、维生素B2（核黄素）0.04mg、烟酸。

糯米热量高吗 糯米热量是多少

　　1、每100克糯米含有116大卡的热量，它属于一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，也算是一种热量不高的食材，而且相对米饭来说，它的热量稍比米饭的要低哦！2。