一天盐摄入量是多少合适
食盐一天最多6克，如果超过6克的话，身体的肾脏就无法排解，这样的一个过高的一个使用盐的用量，所以尽量还是选择控制在5克，那这样的话，是可以很好的，这样身体获得一个这样的营养，还可以避免味道过咸或者是过大，所以。
世界卫生组织建议每人每天食盐摄入标准是
法律分析：每人每天食盐摄入量不要超过5克。
“限盐”是根据科学研究得出的结论，原因是人体对盐的摄入和排泄必须达到平衡，或者说盐对人体来说必须达到收支相抵。
法律依据：《中国居民膳食指南》成人每日食盐摄入量不超过6克。
。
请问每人每天盐的摄入量是多少
一般人群每日食盐量为6到8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。
食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。
盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部分。
人一天要吃多少盐
世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克，中国营养学家建议不超过6克。
6克相当于一个平常的瓷汤匙大半匙，约五分之四左右。
尤其是高血压病史的家庭，宜吃低盐饮食。
每人每天食盐摄入量
“正常人每天对氯化钠的需要量为2200毫克，通常正常的饮食中蔬菜水果中，可能会含有大约1000毫克钠。
剩下的1200毫克的氯化钠可以从食盐中获取，通常只要在额外摄入三克的食盐基，本就能达到人体的必需量。
但是中国人群的摄入。