高蛋白食物和高热量食物有哪些?
1、肉类：高蛋白、高热量、高脂肪的肉，包括猪肉、鸭肉、肥牛、羊肉等；2、动物肝脏：如鸭肝、猪肝等，胆固醇含量高，且含有丰富的蛋白质，属于高蛋白、高热量的食物，适量食用可以补铁，但长期过量食用可能导致高胆固醇血症。
什么食物高蛋白高热量高维生素?
高蛋白的食物，比方说鸡蛋、瘦肉、花生、牛奶、海参、鱼类等等。
高热量的食物主要就是一些脂肪含量比较高的食物，比方说各种蛋糕、巧克力或者是肥肉、油炸的食品。
高维生素的食物主要就是包括一些新鲜的蔬菜和水果，比方说西红。
蛋白高热量高的食物有哪些
蛋白高热量高的食物有哪些1 高热量、高蛋白的食物指高脂、高糖、高蛋白的饮食，主食类中精致的糕点、精致的米、面、点心、饼干、蛋糕都属于高热量并且高蛋白的食物。
如果做菜时应用动物油脂炒菜，同样也属于高热量、高蛋白。
高蛋白,高热量,高维生素的食物有哪些?
高蛋白食物：豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。
高热量食物：各种油炸食品、甜点、巧克力等食物。
高维生素食物：萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种绿叶蔬菜。