对眼睛好的水果有哪些
蓝莓是一种可以保护睛睛的水果，这种水果有大量的维生素和氨基酸，还有多种矿物质，它能加快人类眼部的血液循环，也能保持正常的睛压，同时它含有的花青素还能预防视网膜老化，对视力下降和一些常见的眼科疾病都有良好的预防功效。
吃什么水果可以提高眼睛的视力?
吃相应的水果，对人体眼睛有一定好处，具体水果如下：1、香蕉：香蕉里面含有丰富的糖、维生素、矿物质，其中钾含量也比较高，而且香蕉里面的5-羟色胺能够使人产生愉悦的情绪，可以有效缓解眼睛干涩、酸痛等不适症状，干眼症的。
吃什么水果对眼睛好呀?
1、橘子，因为橘子富含维生素C，可以提高视力对眼睛有益。
2、樱桃，因为樱桃里面富含铁元素，铁是人体中不可缺失的元素，而且铁是血红蛋白组成部分，适合电脑工作人群。
3、苹果，因为苹果有明目果的美称，苹果富含维生素C和晒。
吃什么水果对眼睛比较好
3、狝猴桃对眼睛好能预防白内障 猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。
每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。
维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护宝宝眼睛，还能有。
吃什么水果对眼睛好
一般吃以下水果对眼睛有好处：1.圣女果：由于圣女果中含有大量的维生素C等营养成分，因此对于眼睛有很好的保护作用。
2.蓝莓：蓝莓中蕴含着大量的花青素，可以缓解视疲劳，以及促进眼部的血液循环。
因此可以很好地保护眼睛，对。