如何让头发快速长长,几个有效的方法
1、食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。
2、补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉。
如何让头发快速长出来?
让头发快速长出来有以下方法：1、保证睡眠 人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧。
头发怎样才能长得更快一些?
方法一、洗头发的时候在洗发露中加入少许的生姜或是用生姜泡过的水洗头发，和水的比例是1：5，在一个月时间内能够长2～3cm，也可以适当的擦拭几遍头皮，大约是一天2～3次。
对于头皮也是需要多进行按摩。
使用牛角梳或者是。
头发怎么长得更快
1、需要多吃营养丰富的食物，比如豆类、动物内脏，这些都有利于头发的增长。
2、平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长。
3、也可以用姜水洗头发，可以促进头发的生长快速。
4、多吃绿色的蔬菜，特别是对头。
怎样能让头发长得快
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。
每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长; 保持良好的饮食习惯 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
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