如何服用灵芝孢子粉对我们的身体更好?
01开水冲泡：取适量灵芝孢子粉，开水冲泡，稍许片刻，即可食用，纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”。
02直接干吃：这种吃法就比较简单方便，而且身体吸收营养也比较彻底，适合比较。
灵芝孢子粉怎样吃好 灵芝孢子粉怎么吃效果最好
1、灵芝孢子粉可以用温开水冲服食用，能够是人体更好的吸收，效果会很好。
在日常生活中可以在炖肉的时候放一些灵芝孢子粉，也能达到补气血的作用，如果是体质虚弱的人服用后，能够增强身体的抵抗力。
2、灵芝孢子粉还能保护心。
灵芝孢子粉怎么吃最好
第四个就是灵芝孢子粉的吃法一定要注意一些禁忌，像是服用的时机等，最好是在空腹的状态下进行服用，但是如果说肠胃不好，患有一些慢性肠胃疾病的话，可以将服用的时间调整到饭后一小时左右的时间。
听了上述这些介绍，您对于。
灵芝孢子粉怎么吃呢?
回你好,灵芝孢子粉作为健康人群的保健用量,成人每天二克,温开水空服送服,早晨空腹服一克,晚上临睡服一克,儿童不宜服用。
肿瘤康复患者,根据病情每天服用六至十克,或遵医嘱。