哪些食物含淀粉
1面粉、大米等面类的主食富含淀粉。
即我们平常吃的馒头、米饭，都是含有大量的面粉的。
2根茎类食物，如马铃薯、芋头、地瓜、南瓜、莲藕等也含有较多的淀粉，冬季可以多吃一些马铃薯、地瓜等，既补充淀粉又能防癌。
3豆类食物，。
淀粉类食物有哪些?
淀粉食物有谷类食物、薯类食物、杂豆类食物、点心类食物等。
1、谷类食物：常见的有馒头、面条、大米、馄饨、饺子、年糕、汤圆等，以及各种杂粮，如小米、黑米等，这类食物中含有比较丰富的淀粉，生活中当主食食用，可以给机体。
淀粉类食物都有什么?
常见的淀粉类食物谷类、面类：米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕等；根茎类食物：马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲。
淀粉类食物有哪些
在我们日常生活种常见的淀粉类食物包括米饭、面包、馒头、包子。
食用淀粉类食物的好处 经常吃淀粉类食物可以抑制肠癌，淀粉在肠道内还会产生大量丁酸盐，丁酸盐可以抑制癌细胞的生成；淀粉进入肠道后，会增加粪便，有利于排便，让。