碳水化合物是什么?会长胖不?
食用过多含碳水化合物的食物会长胖。
碳水化合物是人体所需能量的主要产能物质,而人体每天的各种活动也在消耗能量,人体处在摄入能量与消耗能量的平衡中。
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢。
碳水真的容易发胖吗知乎
某些营养成分会导致肥胖，尤其是碳水化合物。
“碳水化合物的摄入会使血液中的胰岛素增加，而胰岛素水平会影响脂肪的储存和脂肪细胞，”他说，“因此，与其他的营养成分相比，碳水化合物对体重的影响更大是有一定道理的。
但道理。
吃碳水化合物容易发胖吗?
吃碳水化合物容易发胖，脂肪的热量相对高，所以“容易”让人胖。
如果能源物质有多余，会储存起来。
从长期来看，不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量，都会以脂肪的形式储存。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及。
碳水化合物会长胖吗
碳水化合物会长胖吗1 过多的摄入碳水化合物确实是会造成肥胖，但若因此全面杜绝碳水化合物，却可能引发健康问题。
专家指出，一般人听到碳水化合物时，往往会直接联想到米饭、面粉等食物，但若以碳水化合物型形态与被人体吸收。