泡脚的最佳时间和温度是多少
1、泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
2、泡脚水的时间。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。
"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。
不能随便拿一个盆放点水就。
在泡脚时水温多高才最合适?为什么呢?
泡脚可以很好地缓解手和脚的寒冷现象，对身体健康也有好处。
但是，要注意正确的方法。
水温在40度左右，每次浸泡脚的时间不宜过长。
只需要15到20分钟。
有些人把脚泡红了，认为水温越高越好。
这是一种错误的理解。
泡脚时，。
泡脚水温度一般多少度
泡脚水温一般在38~50度左右。
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，而且泡脚没有时间限制，所以凌晨1-3点能泡脚。
另外，足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
泡脚的注意事项：1。
泡脚的水温控制在多少度更合适?
泡脚的水温控制在多少度更合适？泡脚的水温多少度合适？泡脚的水温，一般比人体正常体温稍微高一点就可以，一般在50度以下，40度左右。
很多人以为泡脚时的温度越高越好，其实不然，由于水温过高容易造成下肢血管扩张，人体的血液都流向下肢，会引起心脑肾重要。
泡脚最好的温度
1、泡脚的最佳温度 泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。
泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就。