跳绳和原地跳一样吗?
不一样。
跳绳是有氧运动，原地跳是无氧运动。
如果目的只是减肥，那么可以做原地跳，因为原地跳很方便而且更容易坚持。
但是原地跳却不能完全等同于跳绳。
跳绳时有绳子从脚底和头顶飞过，节奏的控制、跳跃高度的选择都是非常讲究。
原地跳和跳绳减肥效果一样吗?
原地跳和跳绳减肥效果一样，只是跳绳更有趣一些。
跳绳一种很适合减肥的有氧运动。
而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。
每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡。
跳绳和原地跳一样吗?
不能代替，原因为：1、原地跳，指的是站在一个相对固定的位置，不停地向上跳跃，主要锻炼的是小腿的肌肉。
2、而跳绳则是一项全身协调性的运动，不仅使身体得到了很好的锻炼，更加锻炼了大脑的灵活性，判断性等能力 3、不。
原地跳和跳绳效果一样吗
我要开始减肥了，但是现在是冬天很冷啊我就只有在家里运动了。
前几天是。不一样的 跳绳要带动全身 上肢也要跟着做大幅度运动 速度快还要运用反应力 是全身运动 而原地跳只是腿部训练 不过原地跳可以再跳的同时向上摆动上肢 或者只用小腿跳 还可以负重跳 只要坚持 一般什么运动都可以减肥 要有强度 。
在原地跳与跳绳有区别吗
还是会有一点区别的。
原地跳，一般来说手部并不运动，而且因为手中没有绳子，所以感觉不到重量，就算做出甩手的动作，有时候也没有办法得到锻炼。
而跳绳呢，手中有绳子，甩起来有重量，并且有惯性使然，会让你的手不停的。