怎么知道腿是肌肉还是肥肉
1、脂肪腿可以分为两种 一种是平时放松的时候是硬的，用力的时候还是硬的。
还有一种是放松的时候是软的，用力的时候也还是软的。
2、捏腿是来分辨到底是脂肪退还是肌肉腿的一种最简单最直观的方法 我们试着去捏自己的腿。
如何判断是肌肉腿还是脂肪腿?
区别肌肉腿和脂肪腿，可以用手捏一下腿上的肉，只要能捏起来的部位就是脂肪，无论软硬。
因为肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，是很难被手一下子捏起来。
若捏起来的是肌肉，那么捏起来的部位就无法。
怎么分辨肌肉腿和脂肪腿?
肌肉腿和脂肪腿的区别有3点，捏腿感觉不同、成因不同、组织不同。
捏小腿的时候一半软，一半硬并不是肌肉腿，而是肌肉和脂肪混合。
1、捏腿感觉不同 用手捏一下小腿，只要能捏起来的部位都是脂肪，无论软硬。
而肌肉腿小。
怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?
1，肌肉腿组织结构结实，按下去有明显的肌肉组织，能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维，而脂肪腿则与之相反，按下去有弹性，松软，在自然状态下，脂肪腿的组织肉会向下垂，手摸上去没有明显的肌肉纤维，没有肌肉那样有明显的棱。