西兰花的做法大全
1、西兰花掰小朵放入碗中，加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。
2、胡萝卜去皮切薄片。
3、锅中加入适量清水烧开，水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。
4、加一点点橄榄油。
5、加一点点食盐。
6、西兰花焯好水后，捞出。
西兰花做法大全
一、清炒西兰花 材料 西兰花，胡萝卜 做法 1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。
胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了。
西兰花的做法大全
1、西兰花先用清水浸泡半小时。
2、然后清洗干净，切成小块。
3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。
4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。
5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。
6、蒜切成碎末。
7、锅里倒入少许油，爆香蒜。
西兰花的各种做法大全家常
1、西兰花炒杏鲍菇 主料:杏鲍菇仔 (200g)、西兰花 (1朵)调料:姜蒜末 (适量)、蚝油 (适量)、盐 (适量)做法:1.用小杏鲍菇仔，不用改刀，清洗干净即可 2.西兰花拆小朵清洗干净后盐水浸泡5分钟，开水焯烫后捞出备用。