不含碘的水果和蔬菜有哪些?
植物含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜，例如甘蓝、卷心菜、大头菜等，但菠菜芹菜的含碘量比较高。
白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等含碘量都非常低下。
如果是甲亢患者，需忌口的食物：1.不能食用含碘多的食。
不含碘的水果和蔬菜
不含碘的水果有梨、山楂、草莓、苹果、橙子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷、蔓越莓等。
蔬菜类有芹菜、土豆、韭菜、豆芽、菜花、香菇、油菜、木耳、洋葱、青椒、萝卜、玉米、黄瓜、白菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、甘蓝、蒜苔、。
不含碘的水果和蔬菜
不含碘的水果很多：梨、山楂、苹果、草莓、枇杷、木瓜、橙子，不含碘的蔬菜：土豆、韭菜、芹菜、豆芽、香菇、苦瓜、木耳、青椒、萝卜、西兰花
不含碘的水果有哪些
不含碘的水果具体如下：1、梨 梨为蔷薇科梨属植物，多年生落叶果树，乔木，叶子卵形，花多白色，果子多汁、可食。
8-9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富。