鸭腿的热量_速网百科

一个鸭腿的热量

　　每100克鸭腿中含有200大卡以上的热量。
　　鸭腿主要是由鸭肉、鸭油、鸭皮等三部分构成，其中单纯的鸭肉质量并不是特别的高，但是鸭皮和皮下脂肪的热量极其高，吃多之后会导致肥胖。
　　相同重量的鸭腿和鸡腿，鸭腿的热量更高，每。

　　100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果我们将上面的皮去掉的话，那么，在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。
　　对于我们而言，鸭腿的热量并不是很高，因为本身鸭肉的熔点就是比较低的，我们食。

　　鸭腿属于鸭肉中的一种，它的热量相对来说比较高，每100克鸭腿中含有240大卡以上的热量。
　　鸭腿主要是由鸭肉、鸭油、鸭皮等三部分构成，其中单纯的鸭肉质量并不是特别的高，但是鸭皮和皮下脂肪的热量极其高，吃多之后会导致。

　　每100克鸭腿中含有240大卡以上的热量。
　　一个鸭腿的热量相对不是很高，如果嫌弃热量过高，正在减肥的人群可以将鸭腿上面的皮去掉，这样热量会随之降低，只吃鸭腿上的瘦肉，脂肪含量也会很低，有益于减肥，而且鸭腿中含有丰富。

　　每100克鸭腿所含热量约为240大卡，蛋白质55.17%，对减肥人群而言可适量食用。
　　如果将鸭腿的皮去掉，那么它的热量会很低，但是要是想减肥的，还是应该少食鸭腿，或者把鸭腿的皮去掉，只吃剩下的瘦肉，脂肪的含量更低，。