蚕豆热量
100克蚕豆所含有的热量是338 大卡左右，蚕豆含有较高的蛋白质和脂肪。
其实只要控制吃蚕豆的量，不暴饮暴食蚕豆，一般不会发胖。
怕胖的人在睡之前最好不要选择吃蚕豆，因为它会造成热量过剩。
蚕豆热量 蚕豆是下酒的一道。
蚕豆热量高吗 蚕豆的热量高不高
1、蚕豆的热量是比较高的。
2、100克的蚕豆所含有的热量达到了335大卡，而我们在吃蚕豆的时候，通常100克不一会儿就能消灭掉了。
另外蚕豆比较常见的做法包括盐水蚕豆、炒蚕豆、炸蚕豆，其中油炸蚕豆无疑是最容易导致发胖的一。
蚕豆的热量高吗 蚕豆的热量是多少
蚕豆的热量、油脂和蛋白质含量较高，每100克蚕豆含热量335.00千卡，蛋白质21.60克，吃多了有可能会长胖。
总之，蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。
蚕豆的热量高吗,吃蚕豆容易长脂肪吗
豆类含糖量以蚕豆、赤豆、绿豆、豌豆含量较高，为50%～60%，大豆含糖量较少，约为25%左右。
因此，豆类供给的热量也相当高。
豆类中维生素以B族维生素最多，比谷类含量高。
此外，还含有少量的胡萝卜素。
豆类富含钙、磷、铁。
蚕豆热量高吗?减肥的人怎么吃比较好?
蚕豆本身的热量并不是特别的高，但相对于一些其他的蔬菜来说，也算得上是比较高的了。
我们在市面上很少能够去买到生的蚕豆，大部分都是油炸蚕豆，所以在这个时候也是建议大家最好是在蚕豆生产的季节去购买一些生蚕豆来吃，。