皮蛋瘦肉粥热量
100g皮蛋瘦肉粥的热量是214大卡，皮蛋瘦肉粥相对于一些杂粮粥来比，热量还是比较高的，因为粥中含有大米、皮蛋、瘦肉，都是比较皮蛋和瘦肉是高蛋白质的食物，而大米是糖分比较高。
虽然皮蛋和瘦肉的量不是很多，但是皮蛋瘦肉粥。
皮蛋瘦肉粥的热量高吗
皮蛋瘦肉粥的热量不是很高，一碗大约260卡，包含配料皮蛋、瘦肉和油脂的热量。
如果只喝粥热量不会高，和白粥一碗70卡的热量相差不多，也就90卡左右。
由此可见，皮蛋瘦肉粥的热量是比较低的，所以对于那些想要补充热量的朋友。
皮蛋瘦肉粥热量高吗 皮蛋瘦肉粥热量高不高
1、皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的，瘦肉含蛋白质和多种矿物质，皮蛋含有b族维生素和多种微量元素。
但皮蛋瘦肉粥的热量并不高，100克皮蛋瘦肉粥的热量，大概在60卡左右，平常适当的吃一些不会导致人体发胖。
2、如果在减。
皮蛋瘦肉粥热量
一碗皮蛋瘦肉粥的重量大概在100克左右，含有热量200大卡上下。
主要是用松花蛋、猪瘦肉和大米加入食盐、大葱共同制作而成的一种营养粥品，味道非常的鲜美。
从中医的角度来讲，这种皮蛋瘦肉粥具有清热除烦、滋阴益气的功。
皮蛋瘦肉粥热量 皮蛋瘦肉粥会胖吗
虽然皮蛋瘦肉粥的热量比较高，但因为其主要是作为早餐来食用，可以为人体提供一天所需的热量，因此适量食用是不会长胖的。
但是，过量食用皮蛋瘦肉粥是会导致肥胖的。
因此，减肥期间不建议多吃或常吃皮蛋瘦肉粥，可以选择热量。