晚上睡觉的时候为什么一伸懒腰腿就会抽筋呢
晚上睡觉的时候伸懒腰腿就会抽朌，说明你身体缺钙了，需要补充钙，出可以食补(豆腐，牛奶，鲫鱼汤，大骨头汤)也可以吃钙片。
早上起来伸懒腰 腿抽筋怎么回事啊?
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也。
早上醒来伸懒腰时小腿抽筋得厉害是什么原因?
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当。
早上起来伸懒腰为什么小腿会抽筋?
一、你正处于长身体阶段，体内需要不量的钙，你可能缺钙。
二、在睡眠时血液循环慢，腿缺血也是个原因。
三、长时间不注意睡眠姿势，脚受压迫所致