用什么能防止脱发?
1补充维生素A：头皮很油腻而且还容易大量掉发，那么可补充维生素A，因为维生素A有抑制头皮油脂渗出过多的作用，平时食用有维生素A的食物对头发有很多好处，比如南瓜、芒果、莴笋叶等；2补充维生素E：维生素E有保持激素平衡，加快。
有什么办法可以防止脱发?
都快秃了，快来救救我吧！5.补铁。
经常脱发的人往往缺铁。
含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
6.补充植物蛋白。
头发干燥，开叉发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
7.多吃含有碱性物质的。
防止脱发的方法?
2，洗头前梳头：这样不仅可以去除头发之间的污垢，皮脂到头发表面，形成天然的保护层，还能避免头发缠结在一起造成脱发。
3，用冷水洗：水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39摄氏度左右的温水洗头，然后用冷水洗头，这样头发可。
6种有效预防脱发的方法
6种有效预防脱发的方法1 一、掉发宜补充植物蛋白 可以多食大豆、黑芝麻、薏米等食品。
二、可以多补充铁质 多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等。
三、宜食含碘高的食。
14种预防脱发方法
因为核桃、榧子、侧柏叶都具有防脱发的效果。
所以取核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克以及适量的`冰水，将核桃，榧子，侧柏叶一起捣烂，用冰水侵泡3个星期即可完成，如果条件允许，使用雪水效果最佳。
在梳洗的时候，用梳子蘸些许。