游泳是不是有氧运动
游泳是一项非常好的有氧运动，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就能消耗1100千焦的热量，同时水的导热性大于空气24倍，水温一般低于 气温，这也有利于散热和热量的消耗。
因此，游泳时消耗的能量比跑步等陆上运动要大许多，。
游泳是有氧运动吗
游泳是有氧运动吗 游泳是有氧运动。
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规。
游泳属于什么运动
游泳是有氧运动。
应设于泳池两端每条泳道的中央位置上，其前缘高出水面50～75厘米。
表面面积为50×50厘米并覆盖防滑材料，倾斜度不超过10度。
出发台应该保证让使用前倾式出发姿势的运动员能够在前方或两侧抓住平台。
如果出发台。
游泳属于什么运动?
游泳属于有氧运动的一种。
有氧运动包括：按运动项目分类，有氧运动分为以下几类：1、体能类：走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳，划船等。
2、表演类：舞蹈（包括交谊舞、国标舞、迪斯科。