一天正常喝水多少升合适?
正常人一天平均喝2000毫升水比较合适，能够完全保障和提供人体所需要的水能量。
在夏季，要适当的多补水，保持皮肤湿润和身体水分充足。
每天2000毫升水，比较适合春秋冬季。
而夏天天气炎热排汗量较多，可以将喝水增加到3500毫升以上。
一天饮水量多少毫升?
每日饮水量在1500mL左右。
人的饮水量是由身体的失水量决定的，健康成人在没有明显出汗情况下，每日饮水量在1500mL左右为宜。
在没有明显出汗的情况下，健康成年人每天通过尿液丢失水分1500mL，皮肤丢失水分350mL，呼吸失水500mL。
人一天要喝水多少毫升
1、在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。
2、当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。
短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续1小时。
一天正常喝水多少升合适
1.正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。
其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。
需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，。