每天都饭后散步能减肥吗
每天饭后散步是可以有减肥的作用，也有利于身体健康。
利于食物消化。
减肥的话，还可以跑步，做俯卧撑，跳绳，转呼啦圈，骑自行车，另外多吃蔬菜水果。
散步减肥要注意方式方法：1、走路也要讲究速度 首先，速度很关键，可以选择以。
散步能减肥么知乎
散步是不能减肥的，因为减肥是需要大量的运动，剧烈的运动，比如说跑步，仰卧起坐，打篮球，打羽毛球，散步只是普通的运动，是不能减肥的。
每天散步可以减肥吗?
将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动大腿肌肉，避免萝卜腿出现。
散步对减肥有用吗
肯定有用!因为我二姑和我妈就是凭借这种方法瘦下来的，但是不是那种慢悠悠的走，而且那种快走!其实只要你动起来了，就已经比许多人赢在起跑线上了，因为许多人根本不愿意减肥，即使身上的肥肉再多,所以无论何种运动方式只要。