小米可以和什么一起煮粥

　　小米可以和豆类、玉米、干果、高粱米、白米、黑米等米类一起煮粥。
　　小米和豆类一起煮粥，可以吸收豆类特有的营养物质，使得皮肤容光焕发。
　　小米和其他米一起搭配煮小米粥，多种米一起煮粥可以互补所短，不用担心由于长期食用。

小米能和哪些食材煮?

　　苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起煮粥。
　　只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状，别相克相冲，不会起化学反应中毒就可以。
　　红枣，枸杞之类的放小米粥粥里可以体味，加强补益功效。
　　禁忌：由于小米性。

　　一、小米南瓜粥南瓜是一种低热量、低脂肪的食材，而且产量特别高，种植七八颗，就能吃上好久，它口感丰富，软糯香甜，能制成多种美食，最常见的有南瓜饼、南瓜粥，尤其是掺了小米的南瓜粥，天冷的时候，喝上一碗热气。

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　　小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。
　　而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
　　2、干果小米粥里面可以放花色，核桃。