生活百科:辣木籽怎样吃最好、每天吃多少、一天吃几粒,您知道吗?_百度
1、嚼食辣木籽 将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水，促进辣木籽的吸收和代谢，一般第一个星期是这样食用的，一星期之。
辣木籽怎么吃是正确的?
辣木籽有以下四种吃法：泡水，嚼食，冲服，直接食用。
1、泡水 辣木籽剥壳后泡在水中，一次2粒到4粒，一天1到3次，可根据情况增减。
一开始的时候可以少泡一点，在两颗到四颗左右就可以，然后每天喝三次。
如果发现自己身体。
辣木籽怎么吃
1、剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡2粒到4粒。
一周之后，根据个人的情况来斟酌，可以多点或少点。
持续一个月后，会逐渐感觉到效果。
辣木籽正确的吃法是怎么吃?
辣目籽的正确吃法1、直接嚼着吃是辣木籽最正确的使用方法，正常情况下，人们每天可以吃1~2粒辣木籽，在吃的时候可以把它外表坚硬的外壳去掉，取出里面白色的果肉直接放在嘴里，慢慢嚼时嚼碎后咽下去再喝足量的清水，这样才能加快身体对于它有效。