一天喝多少水比较合适
一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。
正常情况下，成人每天需要的水量为1500-2000毫升，可以通过饮食、喝水等来补充身体所需水分，饮食中大约含水量为700-900毫升，直接饮水。
每天喝多少毫升水最好
人喝水一天不能少于500ml，但也不要超过3000ml. 不过，有些人的确需要多喝一点水，包括痛风、肾结石患者，保险的方法是遵照医师建议。
关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上。
人一天要喝水多少毫升
1、在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。
2、当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。
短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续1小时。
一天正常喝水多少升合适?
正常人一天平均喝2000毫升水比较合适，能够完全保障和提供人体所需要的水能量。
在夏季，要适当的多补水，保持皮肤湿润和身体水分充足。
每天2000毫升水，比较适合春秋冬季。
而夏天天气炎热排汗量较多，可以将喝水增加到3500毫升以上。