橄榄煲汤有什么功效
橄榄煲汤的功效 1、利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
2、生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴。
橄榄怎么煲汤
准备材料：橄榄、猪骨、盐、生姜、味精 1、猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫，猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。
2、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。
3、将洗净的猪骨头。
橄榄煲汤怎么做?
橄榄煲汤的做法：1、龙骨清洗干净、斩块、沥干。
2、橄榄洗净。
用刀切开。
3、橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸没过材料即可。
4、明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。
新鲜橄榄甘酸、性平，橄榄。
新鲜橄榄煲汤做法
功效:此汤能滋阴润肺，助消化。
四季皆宜，尤其适用于咽喉炎。
生吃 生食是最好的。
虽然味道很苦，但是越嚼在嘴里越好吃。
末了，还有香味。
试试看。
另一种生吃的方法是:就像生槟榔只有海南才有一样，我觉得青橄榄的这种吃。
橄榄汤怎么煮
(1)排骨清先干净，砍块，沥水。
(2)青橄榄洗干净，拍裂。
（把橄榄放在案板上，用刀背拍即可）(3)橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可 (4)明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可．注。