糯玉米热量是多少?
一根100克重量的糯玉米的热量是150左右大卡。
糯玉米吃起来柔软细腻，清香皮薄，且没有渣质，还富有丰富的营养物质。
它属于杂粮，并且能够提供较多的膳食纤维，虽然有一定的热量，但也是十分推荐食用的一种主食。
并且糯玉米中。
一根糯玉米的热量是多少大卡
一根糯玉米的热量是142大卡，吃完后若想完全消耗掉这部分热量，你必须跑步2.3公里以上才可以。
即使如此，它的热量和其他主食相比还是低的，再算上玉米对人体的益处，多吃一些玉米是极好的。
玉米拥有诸多功效，它所富含的粗纤。
糯玉米热量是什么?
每100克糯玉米的热量为172大卡。
适当的食用糯玉米不会引起身体发胖的。
糯玉米含糖量较低，含热量较高，含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，适量的食用不会引起身体发胖的，有利于减肥患者食用。
患有肥胖或减肥期间的患。
糯玉米热量
每100克糯玉米的热量为172大卡。
糯玉米中含有脂肪、膳食纤维素、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等营养成分。
糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素，营养成分含量高于普通。
一根糯玉米的热量是多少
一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克，一根玉米的热量是86大卡，一根重量是100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。
糯玉米按照颜色可以分为：白色糯玉米；黄色糯玉米；黑色糯玉米（俗称黑珍珠）；彩色糯玉米（花糯。