自然醒是什么意思?
自然醒就一定是休息好了吗？自然醒，睡觉睡到自己醒来，网民戏言。
粗壮的健康溯源回本，找上了猿类，它们用闲适的沉睡与懒散的苏醒启示我们关于自然作息的思考，于是这一次确定了这个健康主题，一种醒来方式—未开化时猿类的崇尚“自然醒”。
科学解释 光线。
自然醒是个什么概念?
睡到自然醒，当然，就是不需要他人叫你，你能够主动起床，并且不再有困意，能够正常的起床洗漱吃饭，进行到以前的生活中去。
每个人自然醒的时间不同，这个需要根据个人的睡眠需求量，有的人嗜睡，可能就会打到十点以后，有。
自然醒是什么意思
如果你没有什么睡眠障碍的话，每天早上自然醒来就是身体恢复了充满生机的状态。
那么就是休息好了的。
自然醒就是没有靠外界力量醒。
比如：有人叫，或者是闹钟或者是吵闹中醒来。
自然醒意味着休息够了吗?
自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息，就不必依赖闹钟、也不用别人叫我们起床，时间到了自然就会醒过来，而且醒来后精神百倍、神清气爽。
二、睡到自然醒的坏处 与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健。
林宥嘉的《自然醒》 歌词
自然醒 歌曲原唱 林宥嘉 填 词 黄伟文 谱 曲 李拾壹 编 曲王治平 散步纽约街头 快要吻的时候 闪耀你唇上的温柔 怎么忽然变成 电钻钻头 一楼四楼七楼 Stereo大合奏 成年以来一直 睡不够 干嘛休假楼上总有人 。