心理健康的小知识和小常识
一、知识 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是。
心理健康小贴士10条
心理健康小贴士10条1 1、 遵从你内心的热情。
尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，不要 只是为了轻松而得过且过 2、 多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理 解父母。
良好而亲密的人。
心理健康小常识内容
（6）对自己要时常鼓励增强自信心。
一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者表。
心理健康小知识
同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。
5．慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成为你的朋友。
要选择交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。