打拳击的好处
打拳击的好处包括四方面既益智、协调、礼仪、塑身。
益智：在练习拳击过程中，主要练习灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。
在此过程中充分锻炼练习者的应变能力，达到益智效果，在练习中斗智斗勇，在生活中有勇。
练习拳击的好处都有哪些?
一、可以提高人的灵敏性和反应能力拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏 性和快速的反应能力。
在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌 握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应 变地随场。
练拳击的好处有哪些?
1、练拳击的好处之防身自卫 在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息,在通过对拳击的对打训练中,可以自然而然学习到自卫的方法,并且领悟了防身的意识。
2、练拳击的好处之提高自身的反应能力 人的反应能力可以在训练中逐渐提。
打拳有什么好处我想打拳
1：增强人体力量，经常练习拳击的拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
2：提高灵敏性和反应。
拳击的好处与坏处
拳击的好处有：提高反应能力、自卫防身、锻炼智力、增强身体协调、塑身减肥。
拳击的坏处：过量的拳击可能会导致循环系统出现问题,行走受到影响。
拳击运动员容易大脑受到创伤，很多拳手的寿命都低于平均寿命水平。
打拳击可以提高反应。