跳绳1000个消耗多少大卡?
一个成年人跳1000下大概能消耗105卡路里的热量。
坚持跳绳10分钟，而且每分钟跳绳达140次，其消耗的热量与慢跑半小时差不多，跳绳的好处有很多，不但可以帮大有减肥瘦身，其实，坚持跳绳对人体健康大有裨益，可以让锻炼者全身肌。
跳绳一千下可以消耗多少大卡
跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
计算公式如下：一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。
1000下大约需要5分钟，因此，跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
以上是纯公式计算，实际中可能会比这数值大，。
跳绳1000下能消耗多少卡路里
一个成年人跳1000下大概能消耗约100-500卡路里的热量。
正常速度跳绳消耗卡路里（每分钟100-120次跳绳）：中等速度每跳次数跳绳消耗卡路里（每分钟100-120次跳绳 – 取每分钟100次计算）：以不同的速度跳绳半小时燃烧卡路里（。
跳绳1000个多少大卡
跳绳1000下根据每个人体能不同、用时不同，消耗的卡路里也会不同。
一个成年人跳1000下大概能消耗105卡路里。
但是可以肯定的是，跳绳是一项非常值得推荐的有氧运动锻炼，只要在日常生活中能够持之以恒地坚持下去，其减肥瘦身的。
连续跳绳1000下 可以消耗多少大卡??、
跳绳1000下，如果在20至30分钟可消耗1255至1674千焦热量。
跳绳可燃烧脂肪。
长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。
跳绳可锻炼肌肉。
跳绳最大的好处在于。