补钾的水果有哪些
补钾的水果通常有许多，但是最常应用的就是香蕉和柑橘、橙子、橘子、柚子等一类水果，此种水果中富含很多的钾元素。
另外，苹果、西瓜、大枣也含有多量的钾元素，如果人体在缺钾时，就会造成周身的乏力和四肢酸软等情况出现，如。
补钾的水果有哪些
补钾的水果有：1. 柑橘类 柑橘类水果每100克50-150毫克上下。
柑橘类水果不仅含有丰富的维生素C，因其偏酸，还能增强食欲，开胃等功效。
但一次不可多吃，以免上火。
2. 香蕉 每一百克香蕉含钾量超过200毫克。
香蕉是水果中。
含钾的水果有哪些,盘点十大补钾降血压水果
在人体钾元素流失缺乏以后，可以食用一些含有丰富钾的水果，使钾元素得到补充，从而有益于人体的健康。
可以选择苹果、西瓜、香蕉、柿子、草莓等十种水果，不仅钾元素丰富，还具有大量营养物质，能够很好的补充人体所需营养。
1、。
吃什么水果补钾
2、榴莲被誉为水果之王，这可不是吹的。
它营养价值高，而且属于性温的水果，很多人吃它可是要暖胃壮阳的呢。
当然，缺钾的话吃它补钾也是一个不错的选择。
但是要注意的是，榴莲吃太多可是要上火的，本身就是燥热体质的人。