肺气不足的人,不妨试试四种补肺气的方法,肺气足了身体少生病_百度知
所以补肺气尤为重要，在这里给大家介绍几种补肺气的方法！一、中药敷穴位 这是一种比较好的补气方式，而且副作用极小。
这种疗法主要是将中药的药效通过穴位传到体内，通过刺激体表的穴位，唤醒其后的经络，调其血气，恢复其。
什么中成药补肺?
补肺气：可以用玉屏风散、六君子丸、参苓白术丸，都有补肺气的功效。
如果想要补肺气，还可以用中草药熬水喝，例如冬虫夏草、人参、太子参、党参、黄芪等等，都有补肺气的功效。
也可以选择食疗，例如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺。
如何养肺、补肺
1、补肺气、（如淮山、白扁豆、大枣等）、2、补肺阴（沙参、百合、麦冬、梨）。
3、理气化痰：（陈皮、玫瑰花等）、4、肺与大肠相表里，润肠通便可降逆肺气（黑芝麻、芦荟）、5、肺为储痰之器，脾为生痰之器，健脾。
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4、做呼吸操轻松养肺 练腹部呼吸都能很好的补气。
早晨起来开窗透气，等屋子里空气清新后，可以按照以下方法做呼吸操养肺。
平躺在床上，在肚脐上方放一个小枕头，采用逆腹式呼吸的方法，用力呼气把沙袋顶起，胸廓吸气把沙袋。
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4、花生，花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。
《滇南本草图说》认为：花生补中益气，盐水煮食养肺。
《本草备要》说它补脾润肺。
《药性考》还说：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。
所以，凡。