急行跳远的动作要领?
尽量祥细些！急行跳远的动作要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。
空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。
无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。
蹲踞式要求在落地前，尽量将双腿提至胸前并高。
急行跳远技巧
第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。
助跑速度要快，节奏感强，有弹性。
第二，踏跳，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。
最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有。
急行跳远的动作要领有哪些?
抬头、挺胸、提肩、拔腰。
跳远（long jump），又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。
比赛时，以跳的远度决定名次。
简介 跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽。
急行跳远的具体技巧有哪些
急行跳远掌握的动作技巧 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：。
为什么叫急行跳远
跳远分为：立定跳远 三级跳远 急行跳远（蹲踞式跳远、挺身式跳远等）至于为什么要叫急行跳远，主要是从它的动作方法上来区别的是：助跑、上板、起跳、腾空、落地。
就因为有了助跑 上板两环节 故取名为急行跳远。