如何控制好自己的脾气暴躁
1、学会控制自己。
当自己感觉情绪要爆发得时候记得冷静，自己默默的想几分钟，慢慢控制自己得情绪。
2、转移注意力。
当发生一些不愉快得时候，想想其他得愉快得事情转移注意力，也可以听下音乐看下笑话什么得来转移注意力。
3、。
怎么才能控制住自己的暴躁脾气
1、注意力转移：如果有事情让自己心情很不好，特别想发火的时候，大家尽量克制自己，不要去想这件事情，应该把自己的注意力转移到让自己心情愉悦的事情上，比如说大家可以听听音乐，这样也可以有效的控制暴躁脾气的爆发。
2、。
怎么控制自己的暴躁脾气
否则，总是抱着谁都看不惯的态度，暴躁脾气是无法改观的。
深呼吸。
让自己放松的方式是深呼吸，然后静下心来，同样的想控制住自己的.爆脾气也一样，要深呼吸，然后控制住自己，让自己冷静一下，这样才能不会发火，也不会。
如何控制好自己的暴躁脾气
首先要做到的是能够换位思考。
在发脾气的时候，不妨也为对方想一想，还有为自己所做的事想一想，也许这样换位思考就能解决这个情绪的问题。
再就是要做到的就是心平静和沟通问题，而不是大声吼对方。
心平静和的来沟通往往。
如何控制脾气暴躁
1、学会控制自己。
当自己感觉情绪要爆发得时候记得冷静，自己默默的想几分钟，慢慢控制自己得情绪。
2、转移注意力。
当发生一些不愉快得时候，想想其他得愉快得事情转移注意力，也可以听下音乐看下笑话什么得来转移注意力。
3、。