体内火大,吃哪些东西能改善?
西瓜的水分是非常充足的，而且它是属于寒性的一种水果，所以对于体内火大的人来说，适当的吃一些西瓜，有效的帮助降火。
但是西瓜是不太适合多吃的，毕竟它属于寒性的水果，所以如果要是多吃的话，很容易导致脾胃出现问题。
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上火吃哪些食物最容易去火?
具体的食用方法可以根据自己的喜好来定，可以选择凉拌、清炒等食用方法，都能达到降火的功效。
西红柿。
上火以后可以适当的吃一些西红柿，里面所含有的营养物质非常丰富，像维生素c，胡萝卜素含量就非常高，而且还含有碳水化合物，。
吃什么去火气
吃什么去火气例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳，每餐上1～2 种，和肉食一起搭配吃，可以降火开胃，清热解毒。
2. 饭后1～2 小时吃去火水果。
例如苹果、梨、橙子、西瓜等。
榴莲、桔子等容易上火的水果要少吃。
3. 喝水必喝去火。
我火大,吃什么可以去火?
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。