藕粉和米饭哪个热量高
藕粉的热量值还是很高的，每100克含热量372.00大卡。
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，特别适于病人、产妇及老幼体弱者食用。
莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。
营养价值 1. 。
藕粉的热量高吗
高的。
藕粉热量：372大卡/100g。
藕粉是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根（藕）磨成，藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。
中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。
生藕性味甘凉，加工 成。
藕粉的热量高吗减肥时能吃藕粉吗
藕粉热量：373大卡/100g 评价：藕粉铁含量很高，不错的补铁补血食物，但热量较高，不宜一次大量食用。
简介 藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道。
藕粉热量大吗 藕粉的热量高不高
1、藕粉中的主要成分是碳水化合物，其含量占90%以上。
故100克（2两）的藕粉可以产生将近400大卡的热量，是热量较高的一类食品。
2、不适合血糖异常、需要控制体重的人群食用。
对于进食量少、术后恢复期、消化情况差、腹泻等。