含碘的水果有哪些
此外，柿的维生素C的含量也高出一般水果1—2倍。
柿有较高的药用价值。
含碘高的食物有哪些 一、蔬菜篇。
(1)芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。
(2)菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克。
含碘的食物有哪些??
1、海带：食物中含碘量最高的是海鲜类。
海带紫菜发菜海参海蜇，鱼虾蟹都含有较高的碘。
海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍。
2、花生，核桃，杏仁，大米，白面都含有一定量的碘。
3、含碘高的。
含碘食物和水果蔬菜 含碘食物有哪些
（1）葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。
（2）橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。
（3）菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。
（4）香蕉：香蕉中。