学习作息时间表
求制定个全天学习的作息时间表 （不上课） 只学数语外 希望也能把我的锻。学习作息时间表：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。
在每一门课的。
健康的生活作息时间表
全球公认的健康生活作息表 7:30―8:00:在早饭之前刷牙。
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。
要么,就等早饭之后半小时再刷牙。
”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8。
最科学的作息时间表
23：00人体的各个器官都开始处于休息期了，不要违背身体的自然规律。
按照这张作息表，天天都有好心情！只要健康在，一切都可以从头再来！
人每天的正常作息时间表是什么
什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候是最佳工作状态，年轻人应该的睡。这个应该参考个人作息,根据自己的工作和学习时间,拟定最适合自己的作息表。
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作息时间表
作息时间表如下：7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。
7：20——7：50：吃早饭。
7：50——11：30：上学。
12：00——12：30：吃午饭。
12：40——13：50：睡午觉。
14：00——16：40：上学。
17：30——18：。