用愤怒两字作为座右铭的是
是“制怒”，林则徐将“制怒”作为自己的座右铭。
幼时聪慧过人的林则徐，性情刚烈，脾气急躁，其父林宾日亲笔写下“制怒”二字悬于林则徐的书房之内，并为其改名“则徐”，意思是要他控制脾气，处事舒缓。
为官之后，林则徐牢。
什么叫制怒?
制怒就是制止自己生气。
学会制怒
心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅会增加诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其他病的可能性。
因此，学会制怒已经成为一门生活的艺术。
如何才能有效控制愤怒呢？
林则徐主张的“制怒”的思想是什么?
非诚毋扰 同志们，为了那点分，脸皮别太厚，别给我一倒霉答案”制怒”指控制自己易怒的脾气，以平和理智的心态指挥战斗！这是针对愤怒的消极方面而言，也是他所处的环境使然。
林则徐（1785年8月30日－1850年11月22日），福建省侯官（今福州市区）人，字元抚，又字少穆、石麟，晚号。
制怒修养
制怒修炼的主要方法：一是节省怒气。
因为怒气是人内部的一种储存力，为意外发生的事而用的。
求助于怒气，是因为所发生的事太大了，凭自己的能力不能应付，而将怒气用在琐事上，则是浪费。
二是克制怒气。
当疲倦、饥饿、。