如何拯救我自己?
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
3.还有一个方法，就是倾诉。
倾诉的对象可以是朋友家人 4.大声地哭一。
怎么拯救自己
问题四:如何才能救自己? 150分 咳咳。可能我不该说,但。悄悄的`` 我告诉你吧,最简单最粗暴最有效的就是。多看点暴力片。血腥片。有多惨烈就多惨烈那种。使劲的看,使劲的在脑袋中回响。把自己的世界观价值观全都。
如何拯救自己?
害怕困难，特别是害怕克服困难漫长过程中的煎熬，我很害怕这痛苦的煎熬。首先，你要正视起你自己来，你的内心还不够强大，你准备的还不够充分，无法面对失败，你需要充实你自己，多看一些纸质的书籍（一定要看纸质的，下载去手机看就没多大用处了），多与人沟通，如果现实中没什么朋友，可以加入。
如何拯救自己
其实拯救自己很简单，就是要有自己的目标，做到自己的职责，每天开心多一点，不要太把一些人当回事，要自由自在的生活，呵，其实我和你说的有模有样的，连我自己也不知道要如何拯救自己，也许实践和论理真的不是同一而终。
地震怎么样救自己
1、地震时大的晃动时间约为1分钟左右，躲在桌子等坚固家具下面。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
如没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑。
地震发生后。