bmr是什么意思?
bmr指基础代谢率。
基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时。
bmr是什么意思?
BMR是基础代谢率（basal metabolism rate）的缩写。
基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。
男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。
一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10%。
健身中常说的BMR是什么?应该如何提高BMR?
健身中常说的BMR是指基础代谢率，它是反映基础代谢高低的一个指标。
骨骼肌多的人BMR会比较高，因此，应进行力量训练提高BMR。
基本代谢率BMR是什么?
BMR可以代表人体细胞的代谢能力。
细胞的生理功能不同，其代谢能力也不同，一般而言，脂肪组织和骨骼组织的代谢作用较少，因此BMR与瘦肉组织（Lean Body Mass）成正比关係。
基础代谢量会因年龄、性别、身体组成、荷尔蒙的状态而。