气功心法口诀
怎样打通小周天现在气积丹田怎么办太极气功心法：调息、调身、调心。
通过调息方法即可打通小周天。
练功之法：首先是要在调息、调身、调心上下功夫。
所谓调心,就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。
基本要求，就是要做到“清心寡欲”、排除杂念、达到“。
电影《太极张三丰》里的气功心法全文
电影《太极张三丰》里的气功心法。
君今洗耳听吾言，道有先天与后天。
后天渣质为无用，先天一点号真铅。
昧真铅，迷本性，此是修行第一病。
玉清殿上少人行，吾今指破神仙境。
命要传，性要悟，入圣超凡由汝做。
静功悟性动取药，内有龟蛇颠倒缩。
一阳发。
太极张三丰气功心法口诀
调息凝神，凝神调息入气穴。
就是重复凝神和调息进入气功状态或虚无状态后才让气进入气穴，这气穴有两个，一个是气户，一个是气海穴。
电影《太极张三丰》里的气功心法全文
释氏即此号芦芽，又如虫行又如刺。
过膝徐徐至尾闾，有如硬物来相抵。
方行最上一切功，三段功夫有口诀。
从此三关一撞开，泥丸顶上转将来。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二真奇哉。
《太极张三丰》是由正东（香港）电影有限公司出品。
练气功的口诀心法有吗?
1、第一势：韦驮献杵第一势 两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。
此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定。