男生如何让自己变硬
一个男生如果想让自己变得强硬坚强，那么首先要让自己的性格坚强强硬起来相信性格变强了，一切都会变强。
怎样让男人变硬(男人の硬度提升方案——深度干货)
参加易行男持久私教的兄弟 得看情况,可能是少撸或者禁欲。
目的:少让香蕉加班加点,提升硬度期间可以适当减少撸,甚至禁欲一段时间。
让性系统修养生息一段时间,身体会慢慢的恢复到你的正常水平。
方法:欲yu望来了,建议运动一下就能转移。
怎么使男人变的又硬又粗
你可以尝试凯格尔运动，同时配合健身运动，凯格尔运动地址如下 凯格尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。
这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。
凯格尔。
如何让男生变硬秒懂百科
1、一个男人一定要有一个男人的样子，利利索索、痛痛快快，千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。
2、一个男人，要懂得保护女人和尊重女人，尤其是后者，千万不要强迫她做她不愿意的事情，不要打女人，无论她伤过你还是骗过你。
让男生下面快速变硬的方法
二、伸懒腰 其实这个不是指特定伸懒腰，是指伸懒腰时，女生眼神迷离、动作慵懒的时刻，对男生来说这是很迷人的!但要小心哦，闪到腰就不好了!三、鸭子坐 提出这个姿势会让男人受不了的是一位日本华侨男孩，他一出口就。