有哪些健康零食
1岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。
牛奶及奶制品 牛奶营养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。
宝宝1岁后,就可以定期吃牛奶和奶制品了,如酸奶、奶酪、优酸乳等。
健康小饮品 豆浆、自制果。
什么零食比较健康
什么零食比较健康1 1、坚果 坚果是植物的精华部分，一般都含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养成分，能促进人体生长发育、增强人体免疫力。
花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人体健康的零食。
2、酸奶 酸奶富含蛋。
有哪些值得推荐的健康零食?
1、巴旦木黑黑咖啡球 要说我特别喜欢的点，一个是它配料表非常干净，坚果巴旦木打底，加了真.巧克力和真.咖啡（咖啡粉&可可脂），像我这样的咖啡星人真的不能错过。
总体吃上去是那种微苦的口感，有点像80%黑巧的感觉，。
世界公认十大健康零食
10种最健康的零食如下：1、黑巧克力 即纯巧克力，而我们平时吃的巧克力大多都是牛奶巧克力，而黑巧克力中的脂肪要比牛奶巧克力低得多。
2、红枣干 是用红枣加工制成的一种健康食品，也是很受欢迎的滋补品，其营养非常丰富。
3。
什么是健康零食?什么零食能经常吃。和适量吃。尽量别吃。 详细讲解下
健康零食是指人们在零食方面追求的健康。
传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视，甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康不利。
实际上，由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不。