如何让孩子长高
孩子怎样长高个秘诀 1、牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。
虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。
所以多喝牛奶是不会有坏处的。
每天喝3杯牛奶就可以摄取到成。
长高的科学方法?
长高的方法因人而异，最科学的长高方法是营养和运动。
营养是良好生长发育的前提；而运动可以促进生长激素的分泌，加快代谢，使孩子长得更高。
（1）要有良好的饮食习惯，注意饮食健康，营养很重要，要多吃蛋白质含量高的食物。
儿童长高的科学方法
儿童长高的科学方法1 牛奶 ：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
菠菜 ：菠菜中含。
儿童怎样能长高呢
1、长高的.锻炼方法——多动 可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、拍球、双腿跳、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。
2、长高的锻炼方法——弹跳运动 如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步。
小孩子怎么才能长高
小孩想要增高的方法：1、如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。
食物推荐蛋白质高的肉类。
当然营养均衡也很重要。