莲子为什么不能天天吃 吃新鲜莲子的禁忌
吃新鲜莲子的禁忌 1、便秘的人忌吃 从中医上来说，莲子具有涩肠止泻的作用，对于便秘的人，继续吃莲子会加重便秘情况，导致排便更加困难，故便秘的人不宜吃莲子。
2、体寒的人忌吃 莲子中的莲子芯是一种寒性的食材，。
什么人不适合吃莲子?
莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。
莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。
莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否。
莲子相克的食物
莲子的有效成分会加重感冒的症状，所以感冒的人不宜吃莲子。
莲子的食用禁忌比较多 一定要牢记
平时容易出现便秘或者是腹部出现腹胀情况的人群，也建议大家最好不要吃。
因为如果这一类型的患者将莲子泡水喝之后，不仅不能够缓解身体的这种疾病情况，反而会加重身体的不适症状，所以建议最好不要服用。
我们可以知道了，莲子。