如何提高自己的情商和口才
如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。
观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。
聊天的时候少说话，多聊你。
冬天要注意对方的感受，不要老是管自己的事，会让对方觉得无。
如何提升口才和情商
1.想要提高情商，首先要有不怕损失的精神。
理解，认识到一个人必须付出代价。
通过不断的努力，知心朋友会越来越多，回报也会越来越多，情商自然就高了。
那些拿你当傻子开玩笑的人，要敬而远之，本着利益原则来处理。
2。.
怎么提高情商 和说话水平
提高情商和交流能力的方法有这些：第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，都知道，那么别人在交谈的时候，也不致于因为不知道，而被冷落到一边。
第二就是。
如何提升自己的情商和说话技巧
提高自己的情商和口才的方法：给朋友积极鼓励的回应、控制自己的情绪、多读书、学好积极关注别人、说话办事考虑到别人的心态等。
1、给朋友积极鼓励的回应 当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮得上忙就。
怎样锻炼情商和口才
1. 每日反省，坚持写日记 每天临睡前，回想今天做了什么，比如与人说话时，说完就后悔的，这样的事可以记录下来，日后避免再犯。
2. 多看书，多模仿 看书阅读可以打磨一个人的脾性，提升气质和修养，可以看一些提升情商的书。