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脂肪率,脂肪率多少算正常

作者:沈乐天 时间:2022-10-23 21:55:31

体脂肪率标准该是多少

  男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。
  此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
  体脂肪率的计算方法:男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。
  体脂。

体脂肪率标准该是多少

什么是脂肪率?

  脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。
  测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。
  脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。
  从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。
  其原理是肌肉内含有较多血液等。

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