13个月的宝宝不爱睡觉怎么办
孩子喜欢睡沙发怎么回事?
孩子喜欢睡沙发怎么回事?
喜欢睡沙发,那患者平时情绪精神状态有没有明显异常,有没有容易烦躁,一般导致这种情况发生,主要考虑和睡眠习惯有关,但也需要关注患者本身精神状态避免精神出现异常波动导致的上述临床表现,需要养成良好的睡眠习惯的,日常生活规律养成非常重要的。
4岁左右的孩子不好好睡觉怎么办?
4岁孩子不好好睡觉。可能是由于很多情况造成的,我们可以从下面的几点来进行分析。
白天睡得太多
如果晚上不好好睡觉,那么白天的话就玩多一点。这样就会产生疲惫,一到晚上就睡着了。晚上睡觉前一个小时也不要过于吵闹,这样真就不会那么充沛。
调整好生物钟
很多宝宝晚上还没睡,都是因为家长们都很晚睡觉。他们也就会产生一种感觉大家都没有睡,可能还没有很晚。以前冬天的时候,我和家里的孩子7点就睡觉了。孩子还是一样睡着了。
孩子的饮食
睡觉前几个小时也不要吃东西了,吃的太多或太没有规律,都会影响睡眠,我们可以在睡觉前给你孩子喝一杯牛奶也是很好的选择。