一周食谱安排表小学生简单食谱
7-9岁小孩一周菜谱？
7-9岁小孩一周菜谱？
周一：馒头，蒜薹炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烧竹笋，紫菜虾仁儿汤。
周二：面条，小白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。
周三：小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆丝。
周四：肉丁包，西兰花，白灼虾。
周五：馄饨，黄瓜火腿，清蒸鲈鱼。
周六：饺子，莴笋炒肉，凉拌腐竹，萝卜炖羊肉。
周日：山药羹，清炒豆芽，肉末拌粉丝。
7-9岁的小朋友正在长身体，需要荤素营养搭配，口味偏清淡，易消化吸收。
现在一二年级的小学生没有书面家庭作业，放学后家长们都带孩子干些啥？
一二年级是孩子行为习惯养成的关键时期，家长能不能把握好，对孩子后面的发展至关重要。放学后你可以做这六件事：
1. 学习巩固
考察孩子的学习情况，如果掌握的不扎实，要及时帮他巩固。一般也就是口算练习，拼音和生字默写。
要求字迹端正，卷面整洁，速度要快，正确率高。万丈高楼平地起，一年级开局基础就要打牢，以后才会步步顺利。值得注意的是，这个阶段以培养兴趣和习惯为主，学习不要占用过多的时间，以免学倒了胃口，适得其反。
2. 思想沟通
让孩子讲讲学校的情况，上课学了啥内容，有什么有趣的事情，一方面能考查孩子上课有没有认真听，鼓励他的学习热情，另一方面也能锻炼孩子的表达能力。
3. 课外阅读
一二年级虽说还没认识多少字，但是这个阶段就要把孩子的阅读习惯培养起来。一开始可以看一些带拼音的读物，但慢慢地要转向纯文字读物。不知不觉你会发现孩子认识了好多生字，语言能力大涨。我孩子当时喜欢读《笑猫日记》，我也看了确实不错，故事性强，很能激起孩子的阅读兴趣。
4. 特长学习
根据孩子的兴趣，报一两个兴趣班。比如围棋，舞蹈，游泳这些。
如果有条件能给孩子培养一点艺术或体育特长是极好的，但前提必须是孩子有兴趣，而不能单纯出于家长的意志。我的主张是学得不要过多，孩子一旦看准了就坚持学习几年，不要三天打鱼两天晒网。
5. 家务劳动这一点是被很多家长所忽视的。但事实上让孩子尽早参加家务劳动，对他们的成长很有好处。做点家务能让孩子从小有生活自理能力，懂得关心他人，有责任心，人际交往中也更自信。
6. 玩耍交往在保障安全的前提下，让孩子们有交往的空间，到大自然中去玩吧！我记得我孩子和邻居伙伴们总有玩不完的游戏： 跑步比赛，跳远，溜旱冰，呼拉圈，采桑养蚕，堆雪人，喂小猫，捉知了......
多年前我读过尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》，受益匪浅。当家长确实也是门学问，值得我们好好琢磨。
我是倾城小团圆，70后985理科生，初中生家长。如果我的答案对您有所帮助，请关注我共同探讨家庭教育问题。